Kokemuksia uniterapiasta
Kun uni alkaa jälleen tuntua omalta
Asiakkaani hakeutuvat uniterapiaan esimerkiksi pitkittyneen unettomuuden, nukahtamisvaikeuksien, yöheräilyn ja uneen liittyvän huolen vuoksi. Tässä voit lukea heidän kokemuksiaan työskentelystä kanssani ja siitä, millaisia muutoksia matkan varrella on syntynyt.
Kokemuksia työskentelystä kanssani
Olin käynyt yleislääkärillä, työpsykologilla ja unilääkärillä sekä aloittanut CBT-I:n, mutta vasta Päivin ohjeilla pääsin unen päästä kiinni, unihana aukesi. Sain hyviä konkreettisia neuvoja ja tajusin, mistä unessa on kysymys. Uni on vaikea yhtälö, monen kokonaisuuden summa. Päivi osasi kertoa sen minulle niin, että pääsin paranemiseni alkuun. Kiitollisena muistan keskustelujamme.
Nainen, 55 v
Kiitos paljon terapiasta ja lempeästä avustasi ja tuestasi ❤️ En olisi uskonut pääseväni näin paljon parempaan tilanteeseen uneni kanssa, mutta tämä terapia teki siitä mahdollista, kiitos!
Nainen, 27 v
Opin uniterapiassa rauhoittamaan mieleni. Vaikken aina nukkuisikaan hyvin, niin pärjään. Päivi on helposti lähestyttävä ja hänelle on helppo puhua.
Nainen, 48 v
Mitä asiakkaani ovat saaneet työskentelystä?
Sain univalmennuksesta uutta tietoa, oivalsin asioita ja sain hyviä vinkkejä. Päivillä on omakohtaista kokemusta unettomuudesta, joka tekee hänestä todella hyvän valmentajan. Hänellä on rauhallinen ja miellyttävä tapa puhua ja esittää asioita.
Nainen 47v
Sain univalmennuksesta hyviä työkaluja ongelmani ratkaisua varten sekä uskoa onnistumiseen. Päivissä valmentajana erityisen vaikutuksen tekivät hänen lempeys, rauhallisuus, iloisuus, asiantuntevuus ja oma kokemus asiasta.
Nainen 40v
Univalmennus auttoi muokkaamaan omia ajatuksia/uskomuksia. Päivin tavassa valmentaa erityisen myönteistä ovat vuorovaikutustaidot ja avoimuus 🙂
Nainen 53v
Voisiko uniterapia auttaa sinuakin?
Jos haluat keskustella tilanteestasi ennen päätöstä, voit varata maksuttoman 20 minuutin kartoituspuhelun. Katsotaan yhdessä, voisiko uniterapia sopia juuri sinun tilanteeseesi.